保持腸中無宿便，
這是人體減緩衰老，
防止疾病的方法。
因此保持腸溫，進而全身給予溫度循環，
是保護自己的自然方法
現代醫學重要訊息 :
人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，
平均每隔3.5釐米就有一個彎折，
人們即使每天都排泄，
也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，
它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵。
日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，
重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，
並像「銹」一樣牢牢地黏連在腸壁上，
其堅硬程度與輪胎相似，
它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。
這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，
並不斷產生各種毒素、毒氣，
被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，
首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，
既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，
最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。
