千里之行始於足下

2019-04-30
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人類進化的過程中,
雙腳的使用性更加的頻繁,
相對的腳骨排列的精密性也更為複雜。
米開朗基羅(Michelangelo)
曾描述人類的足部是~
「藝術的精品與工程學的傑作」
世界上沒有任何一種生物
擁有和人類足部相同的構造。

一丶足部的獨特性有三:
(1). 與地面接觸的足跟。
(2). 向前直長的大腳趾(有別於猩猩像拇指般側長的大腳趾)。
(3). 足弓的構造。

醫學上比喻足部為人體的第2個心臟
(根據美國足科協會的統計,
每人平均一天約走8000~10000步,
終其一生,
人平均走過115000英哩以上的路程,
相當於繞地球四圈以上 )

 

二丶足部的功能性 :
(1). 支撐體重。
(2). 維持平衡。
(3). 特有的拱型足弓避震

(依據牛頓三大定律,作用與反作用力)


一個充滿活力的人,一天約步行10000步,

由於使用率頗高容易產生磨耗而有傷害(壓力點增加、足部控制力變差、造成肌肉疲勞)。

 

三丶足部傷害對人體的影響:
(1).引起膝蓋痛。
(2).引起腰痛。
(3).引起脊椎的疼痛。
(4).引起肩膀痠痛。

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